今天所谓的现代人只有一个目标——吃、喝、享受,他们从来没有想过他们吃的是什么以及为什么吃它?结果是新的 许多复杂的疾病都会出现,因此我们的饮食应该使我们始终保持健康。
如今,包装食品种类繁多,随处可见各种不同类型的快餐,没有人考虑吃它们是否对身体有益,不同类型只是为了口味。舌头。继续吃菜。
这一切的结果就摆在我们面前,尽管科学取得了如此多的进步,并且发明了新的治疗方法和药物,但疾病仍在增加,并且以新疾病的形式出现,需要新的治疗方法。-新方法正在被发现。
我们的饮食应该是这样的:我们不会生病,我们不必一次又一次地去看医生,医院里也应该有,除了疾病的治疗外,还应该有关于人们健康和饮食的信息应该进行教育,让每个人都有健康意识。为什么需要饮食?
每个生物都需要食物来生存,身体是通过饮食来构建和发育的,它为身体提供能量,只有当食物平衡、易消化并含有身体必需的矿物质、元素、蛋白质等时,这才有可能。应该存在于其中。
通过均衡摄入含有所有矿物质元素的食物,体内的消化系统可以正常运作,从而根据需要增加汁液、血液、肌肉、骨髓、骨骼、能量等。食物留下的废物通过大肠,以粪便的形式从肛门排出,如果任何一个消化系统不能正常工作,那么不必要的食物就会通过小肠和大肠被浪费掉。不但不给予,反而会削弱身体的力量。
अ无论吃什么食物,一定要消化好,身体各部分才会变得强壮,新的血液才会形成,身体才会得到力量,身体内外器官的运作才会有系统地进行,结果其中,健康的活动将在生活中进行。将能够做到。相反,没有被消化系统充分消化的食物,就需要花费更多的能量来将未消化的食物排出体外,而且还会引起问题,因为它会导致便秘、胃胀气、酸、打嗝、恶心等。呼吸就会产生很多疾病。
今天,一个人吃的食物中有60%没有被消化而被浪费,只有30%对我们的身体有用,因此,如果一个人只吃那么多食物,人们就会患上某种疾病。当它被消化时,人们就能保持健康。
为了让人体的消化系统能够轻松地提取食物中的精华,食物中应该含有充足的维生素和矿物盐,只有适量的这些元素,消化系统才能产生蛋白质、白精、甜汁、脂肪等能被完全消化,只有血、肉、骨髓、骨骼才会强健。维生素和矿物盐最好在自然状态下服用。这些物质存在于新鲜的绿色蔬菜及其果皮、新鲜的蔬菜和果皮中。水果、牛奶、面粉 豆类的皮中含有丰富的麸皮。
Satvik食物中的维生素和矿物盐具有巨大的力量,因此它们可以转化为蛋白质、白色精华和脂肪,使身体保持活力。而且,由于Satvik食物,身体的免疫力增加,因此这样,身体就很快痊愈,不存在因农民的身体而衰老的情况。
当季的蔬菜和水果中含有充足的维生素和矿物盐,这些都要量力而行,一些生的东西必须每天以沙拉的形式吃,豆类必须连皮一起吃。只要稍微注意这种饮食,我们就可以始终保持健康。
为了健康的生活,我们要时刻注意一些与食物有关的特殊事项,因为食物是健康的基础,疾病是因食物的干扰而产生的,因此要注意以下与食物有关的事项,以保护您的健康。预防疾病的发生比治疗疾病更好。
食物是身体保护和健康的手段,只有适量食用富含维生素和矿物质的优质、营养丰富、易消化的食物,身体才能保持健康。
必须获得 大师迪克莎 在进行任何萨达纳(Sadhana)或服用任何其他Diksha之前,先从Revered Gurudev那里获得。 请联系 焦特布尔的卡拉什·西达萨拉姆 通过 电子邮件 , Whatsapp, 电话 or 提交申请 获得奉献的,经圣洁圣洁的Sadhana材料和进一步的指导,